服用滋补药，能强身健体。但补药要熬煎得法。

    1、最好用有盖的陶瓷砂锅，熬煎前先用冷水将药物浸泡半小时，使药物充分温润，再加些水，以水淹没药物并略高一些为宜。

    2、上炉煎时，宜用文火煎，以免药汁溢出或熬干。煎药时用筷子将药上下翻动几次，但不宜频频揭开锅盖，以防止药物成分损失。

    3、党参、熟地黄、补骨脂、枸杞子、鹿角、龟板等滋补药材，其特性是坚硬厚实，因此，必须文火久煎，才能获取有效成份。

    4、煎药时间大约为：头煎煮沸后再煎40—50分钟；二煎煮沸40分钟左右。如煎药时间未到，发现水少时，可加水再煎。滋补药的服用时间，以早晨空腹或饭前为好。